欠信用卡还不上，可以联系银行客服，说明情况，协商停息。

欠信用卡还不上协商停息的方法主要有以下几种：1、主动和银行协商，表明自己主动还款的意愿，并出示自己现在的信用卡的使用情况；2、并出示自己的借款；3、主动在银行上传个人身份证明文件，以证实自己并不是恶意逾期，表明自己不是恶意逾期。

众所周知，信用卡逾期之后会产生罚息，逾期时间越长产生的罚息也就越多，还款时间太长还可能会被拉入征信黑名单。信用卡欠 9万逾期两年会判几年？信用卡欠 9万逾期两年会判吗？信用卡欠 9万逾期两年会判吗？信用卡正常使用逾期两年是不会有影响的，但是需要承担一定的罚息，属于违约行为。简单来说，信用卡欠九万，逾期两年之后，逾期金额需要还款，罚息利率为贷款利率的 130倍，逾期欠款还清之后需要支付逾期欠款本金、滞纳金等。除此之外，如果逾期时间太长会被认定为恶意透支，如果是本人恶意透支，欠款金额超过 1万元，情节严重者银行可能会起诉持卡人。信用卡欠 9万逾期两年会判判几年？信用卡逾期不管逾期多久都会有一个罚息，罚息力度各个银行规定可能会不一样，基本上都是在原利息的基础上加收 30元。随着信用卡欠款时间的增加，逾期产生的罚息也就越来越多，还款压力也会增加。

条件一般来说，信用卡逾期2年内不要信用卡逾期，且逾期时间长期有3年。如果在逾期2年内仍未还款或者已经还款的，就会被视作恶意逾期，不仅要承担逾期罚息，还会对个人信用造成不良影响，严重还会影响日后的房贷、车贷等贷款的办理。

对于以房产养老保险为例，住房公积金，这里提供的养老金需要先提供相关证明，包括：您在退休年龄后，遗产保险，缴费年限等，前提是分开计算。

以房养老保险个人账户养老金计算：1、以房养老保险个人账户养老金为准，每月养老金计算公式：个人账户养老金。2、个人账户养老金标准每月100元。